ジムと登術

今回は中枢(体幹部/センター)での身体操作の話。動作「うねり」の特性うねりは体幹部を捻転させ重心(体勢)を引き上げる。ー 利点 ー上腕の出力をそこまで要せずショートレンジの一手を狙える。力のない人も多様できる。上半身の継続的な脱力のまま動け...