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7月最後のキッズレッスンも終わりましたお子さんの発育発達に適した運動をさせたい方、より一歩踏み込んだ運動をさせたい方、ずっとつききりで見る時間のない保護者の方、動機はそれぞれだと思いますが、夏のキッズレッスンはそんな要望にお応えします。時間...

大人のレッスン 8月分ですテーマ 「クライミングの基礎体力トレーニング」8/13(土)19:30-希望があれば午前の部も行います参加費 1200円最近は技術や技術関連体力の話がメインだったので今回は筋トレの話と実践。(私もオフの追い込みなの...

カラーのローテーションを終えました。黄色が初体験の方でも楽しめる易しいコースへ。クライミングの入り口で、これまではただ登るだけだったものでしたが、システム運営にスタッフも慣れてきましたので、一つ踏み込みました。より高度なクライミングに近づい...

昨日は大人のレッスン、"ぶれない重心移動"でした♪私もこのテーマに絞って行ったのは初めてで発見も多くありました。動き出しの局面をしっかりと成立させることで、各段階のクライマーそれぞれに効果が期待出来ることが分かりました。今後また同テーマで行...