テーマ ｜スケジューリングと日々の練習内容 日時 ｜1月10日 9時30〜11時30分 参加費 ｜4000円(ジム使用料込み)*月会員の方は2000円
週1回登るひとと週3回登る人では、
日々の練習内容は変わります。
各日、何を優先してトレーニングすればいいか？
また、その日どんな内容、順番でトレーニングすれば効率がいいのか？
トレーニングのスケジュールの立て方の話と実践を行います。
座学1時間、実践1時間ということで今回は道場ではなく営業時間前に行います。
日々のトレーニングを見直したい方でご都合よろしい方はぜひ。
– 祖母山(尾平側) 💎hunt / trip 1-
2025年9月29日 – 雨の祖母山 –
春の終わりの体験が忘れられず再び。(今回は南側)
生憎の雨ということで泊まらず日帰りトリップ。
- 川上渓谷 -
尾平開拓前、加藤さんの後ろを片島さんと並び歩いた日が懐かしい。
あれから一度だけ訪れれ河原に転がるひとつの小岩を登った。
すぐにあらわれるその岩を再び。
「川上の風」
小雨降り続け、いつも以上にスローパーが沁みた。初段ほどに感じたが、当時の能力を考えると1級くらいか？
この日は深追いせず。ひとつだけ宝石を見つけたところで撤収。
きっともっとある。天気良い日に再訪することを決めた。
Trip 2／11月へ
調理の日 12月27日土 20:00〜
この日程で七輪を熾したいと思います。
山での調理を速やかにすべく、ということで七輪二つあるし焚き火台もあるので使いたい方は一緒に♪何か焼いても煮ても、それぞれお任せします。
参加される方は店頭、もしくはDMくださいませ。当日参加もゆるっと受付すると思います🙌
※炭代、準備片付け代で1000円徴収します
変則営業！
道場開催につき。
長崎出張につき。セルフ会員予約営業もしており21日までに予約お願いします。
1月2日(金) ~ 4日(日) 12時~19時
四浦半島 trip3
前回スマホが流され意気消沈。やり残し、心も残したまま帰路へ。
– 9月16日 再訪 –
夕方まで日差し当たる五穀豊穣project。
陰ができるまでゆっくりやる予定だったけれど朝イチ感触よく、決めてしまえそうな気がしたので早々本格的に打ち込むことを決めた。そして岩が熱される前に決着が着いた。
– 豊穣の月 初登 –
四段に感じたがこの記録を書いている今は12月。冬のコンディションを体感してしまうと、冬ならガバなんじゃないかと思えてくる。気候を加味し三段としたい。
何にせよ心残りなく秋を迎えれる、登れて本当に良かった。
*
その後、気になっていた岩をもう一つ。
魅力的なハング中央は三段くらいありそうで、いざ気を込めて取り付くも二段弱ほど。その両脇にも良い道筋を見出せたが少し易しかった。
辺りの良い岩を登り尽くし日暮れはるか前に活動終了。炎天下に体力が持たなかった。
–
車を走らせ近くの海水温泉に浸かり、ローカルの商店で肉を買い、海辺に戻り速攻ビールを開けた。火を熾し肉を焼きつつ陽が沈む時間を待った。
これまでずっと慌ただしく岩を登ってきたが、こんな時間もたまには良いかもしれない。
(*なんて思っていたのだけれど、結局その後クライミング道具の散らかっていないマットの上で日暮れを迎える事なんてないまま冬が訪れている。)