大分ユース強化講習会／1月24日

相変わらず日記の順番はグチャグチャですが…仕事の話は熱冷めないうちに。

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大分県山岳連盟からの依頼にて、ユース強化の講師として招いていただきました。対象はジュニア強化選手の6名。

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今回は我が故郷大分、ですが参加者はほぼ初回の子。ということでスターターパックとなる「練習の概念」をテーマに。

--- 1限 ---
「練習の一日の組み方」「ウォーミングと基礎技術の分類」

--- 2限 ---
「メイントレーニングのための評価(言語化と数値化)」
「各シーズンにおいてのスケジューリング」

--- 3限 ---
「メイントレーニングの実践」

。。。の予定でしたが、結局1限の内容で全ての時間を使い切ってしまいました。

まぁ…

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❶練習の時間割りを明確化し項目毎意識したいこと
❷動きの解析▶︎ポジショニングとムービング、緩傾斜と強傾斜の動き作りの概念
❸クライミングアップとテクニカルアップにて意識(テーマ)を加える。※漠然とムーブを起こさない。1moveごと意識を加える。

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この三つを深く踏み込めたと思います。

実践を通し1move毎、要素の分解し解析解説していけたので、その中で自身の動きの癖を見つめ直せたと思い…それら今一度振り返り、「自分にとっての理想的な身体の使い方」を定めてもらえたらと。

それができれば2限目の内容である「それぞれの子に必要な能力の数値化言語化ができ、やるべきトレーニングに進める」ことができると思うので、上手く自分の道を進んで欲しいと思います。

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共感せず客観的に厳しく努めたかったのですが、結局最後は甘くなってしまったように思います。
私の言葉に惑わされず、自分の道は自分で見つめ自分で歩進んでいけるよう！そして次に会うときはステップアップしていることを願い。

各々の進展を心より願ってます。
合わせて参加されたご家族、協力いただいた運営チームと会場施設に心より感謝。

ありがとうございました。