今回も定員に達したためネット告知は控えめでしたが、
9月道場でした。
要望ありでテーマはサイファー。

と、その前に
軸を預ける
という初歩を！！！

この習得が不十分であれば体勢が崩れ故障のリスクが大幅に増すので。。。(現に技術未習得のまま身を投げ出すことが中心の現在クライミングに没頭しすぎ故障を抱えておる人も多く。。。)

溜め方、身体の預け方、身の置き方
それぞれをバラして練習。

細かい技術や講座が多かったので各自練習できるよう、各難易度で課題を追加しました。インスタにアップしてますので是非！

10月も道場開催予定！隙間時間ながら個別クリニックレッスンも受付しております。よき鍛錬ができますように✨