「joywall店番日記」カテゴリーアーカイブ

クライミング力学 ハイステップレッスン終了!

先週末はクライミング力学✖️joywall ハイステップレッスンでした。

関西拠点で活動するクライミング力学主催 kyokoさん

まずはレッスンの目的から説明し、故障防止のための部分的強負荷を取り除くべくフォーム矯正の話と基礎moveの話を…
その後、準備した課題をワントライづつして初期値を計り……

今回はハイステップに絞ったので、
それに伴う全身の動きの機能改善レッスン。

その後、重心移動の実践と
ハイステップ特有の重心移動の実践。

ラストはもう一度ワントライづつのトライ。
どう変化したかは動画で。

明らかに変化しています。
ただ、今回は頭と体を他力で操作してるだけなので、あとは持ち帰ってどのシチュエーションでも対応出来るよう努めましょう。

専用の課題は、7月後半まで、わかるように保管しています。
また、簡単なインストラクトであれば、事前連絡もらえたら多少は出来ると思います。

皆様お疲れ様でした。

via PressSync

大幅チェンジ!セット完了!!

日曜日から準備の始まった、コースチェンジ(Reset4.0!)

プロのセッターに前々から依頼しており、今回タイミングがあったのでいざ大量チェンジ。
規模が大きかったので、福岡のセッターに声かけたところ、快く引き受けてくれました。

というわけで、
プロセッター 平嶋元さん
福岡ジム店長 二人の イセッキ、やまp
そして私で、丸一日かけて30本の課題を仕上げました。

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今回のセットテーマは、利用者の方々よりも運営のものなので略です。
長丁場、本当に有難うございました。
セット時の試行錯誤はfacebookにて写真をあげています。

そして仕上がった壁。

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昨日の夜に解放

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本日もopenより、初級者の方から楽しんでいます。
初心者の壁は、まったりムードなのでいつも以上にのんびり楽しめると思います。

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充実した壁に仕上げていただき、本当にあえいがとうございました。

セット時の動画も撮ってますが、ひとまずユーザーの皆様に課題を味わってもらいたいので、
しばらく経ってアップしたいと思います。

ぜひとも、挑戦してもらいたい課題たち…
v0(6級)からv8(二段)3本まで勢揃いです。

さらにはprojectも……。

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最後に、連絡ですが、リソールかえってきました。

耐久戦 終了!

一週間に渡って繰り広げられた耐久戦…
昨日終了しました。

みなさんお疲れ様でした!
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ゴールデンウィークの最終日、
まったりぎみでしたが、1日途切れることなく女性の体験者が多かった1日でした。
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さて耐久戦は今回、とんでもなく好評で…用意した景品はギリギリでした。。

最多完登 49本 いせっきー
最難課題すべて完登にも関わらず垂壁の緑v4が残る。。
耐久戦史上初めての全完登が出るかとあせりましたが……。
次回あったときでも何かがんばったで賞を渡したいとおもいます。

女性最多完登 32本 まりこさま
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……そして一週間に渡る耐久戦での、皆勤賞は…
1日一本以上完登という条件付きのこの賞、
二人の該当者が…

いのうえゆーじ (スタッフ)
のだこ

何か暇を潰せるものとともに、トートバックプレゼント!

そして、裏課題にたどり着いた20人弱の完登者から抽選でトートバック!!
抽選の様子はこちらの動画で↓

遠方なので…次回のFistでも手渡し致しますね!!

課題は残っていますので引き続きトライください。
みなさまありがとうございました。

Fist

Fist,九州キッズのイベントツアー 2015年第3戦。
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詳しくは主催ブログにてあがってますので、ざっくり会場と講師感を。

前日より、主催のrj氏とサポートの野村さん来店してくれ、内容打ち合わせ。
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結構遅くまで残ってもらい、入念な打ち合わせに付き合ってくれました。

そして当日は…
鹿児島、宮崎、福岡からジムスタッフやボランティアの方が集まってくれました。
早朝より入念な打ち合わせ。
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講習をする場合、やりたい事が多くなるのでだいたい詰め込みすぎる傾向が。
省く所をチェックして、参加者を迎えました。

内容、何をしようか一ヶ月悩みましたが、
やはりクライミングという運動、特異な弊害と普段の練習に特化しました。

約4時間相当詰め込んだ内容となりました。
基礎概念を説明しておかなければ、練習目的を勘違いする可能性もあるので、
小学生授業1時間分は座学。ほぼ指導者や保護者に向けての内容でしたが、子どもたちの聞こうとする姿勢に感動しました…。
ここまで聞いてくれるとは想像してませんでした。
何枚か忘れられたプリントに書かれたメモを読むと、とてもマトを捉えていて、もう感謝感激。

内容も紹介したいのですが、
今回は成長期である子どもの内容という事もあり
中途半端に説明すると勘違いした方が、妙な練習方法を流行させる恐れもあるので、責任を持って書きません。
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座学のあとは実技中心。
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ここもまた詰め込み過ぎの内容で、予定の2/3の内容で時間オーバー。
難しい内容だったかもしれませんが、楽しそうな笑顔も沢山見れて
私はとても嬉しかったです。

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私自身も沢山得る事がありました。
主催rj氏を筆頭の、あきらくん、しーたかさん、たいささん、野村さん、いせっき、やまp、joyすべてのスタッフに感謝。

終了後は、子どもたちもおとなげないジムスタッフも耐久戦参加でした。
子どもたちに景品のひよたろうが人気だったのが、何気に嬉しかったです( ̄▽ ̄)
いせっきの最難3本すべて完登はさすが…ただ、耐久戦全完未完神話は残りました…。
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ひるからは通常営業。
日曜ほどではありませんでしたが、ゴールデンウィーク通常時と同等の来店人数で、
壁の使用制限があったりと多少勝手が効かないところもあったと思います……。

ご来店誠のありがとうございました。
またのご来店お待ちしています。

さて、Fistキッズ。
一晩かけて1日の行程を振り返ってみましたが…
最近のボルダリングジム増加で、
多少面白い傾向が見えるようになりました。
あくまで傾向で例外もありましたが。

次またおもしろい話ができると良いと思います。

では、enjoy climb

そうです、木曜道場!…と告知

木曜日、
そうです、木曜日は道場ですよ。

スキルアップ、強くなるためのスパイスを。

あえての、〝強くなる〝という言葉を選んだ唯一のイベント 道場!
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リクエストがあったので本日は一貫したテーマでした。
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ではまた来週。
課題不足の方も道場の日にリクエストどうぞ。

……そして二つのゴールデンウィークのイベントです
ひとつは
4/29~5/6 超耐久戦 ひよこver2 コラボ!
耐久戦告知

そしてもうひとつ
5/5 Fist キッズの九州ツアーイベントです!!
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詳しくは↓
http://rockkids.doorblog.jp/archives/43537610.html
こちらでも近々、記事アップします!!!

トレーニングについて…
それは単にフィジカルについてだけではなく
キッズの日々の練習方法のついて……
今回は話よりも実践に重きを置こうと思います。
もちろんポストG(中学生以上)にはトレーニング実践も。
エントリ開始していると思います!